Juniori MMA

MMA eli mixed martial arts on nimensäkin mukaan kamppailulajien sekoitus. Lajista käytetään myös Suomessa nimeä vapaaottelu. Lajin voi karkeasti jakaa kolmeen osa-alueeseen: nyrkkeily, paini ja Brasilialainen jujutsu. Kaikki osa-alueet huomioidaan harjoittelussa, mikä tekee lajista todella monipuolisen. Harjoituksiin kuuluu keskeisenä lajiharjoitusten lisäksi erilaiset vartalonhallinnan harjoitteet sekä nopeus- ja lihaskuntoharjoitteet. Vapaaottelun juniorisäännöt kieltävät kaikki päähän kohdistuvat iskut. Säännöissä on muutenkin huomioitu keskeisenä turvallisuus.